新型コロナウィルス対策で、多くの人が自宅以外ではほぼ常時マスクを着用
しています。
以前ですと、大会参加中に軽く食べ物(パン、おにぎり、ゼリーなど)を口
にして栄養補給することができたのですが、今はうかつにマスクを外せない
ので、栄養補給ができない時があります。
大型大会では、特にこの傾向が強いと思います。

最近まで栄養補給ができなくてもさほど影響しなかったのですが、年齢が上
がってくるに従い、栄養補給が遅れてガス欠のような状態に陥り、思考が鈍
ったり、極度の疲労を感じたりすることが増えました。

12月に京都大会がありますが、京都大会に限らず、シティリーグなどでも栄
養補給には気をつけてもらいたいところです。
(そう言いながら、店内での飲食を禁止している場合が多いので難しいので
すが。)
特にジュニアやシニアになりたての人は飲まず、食わずで頑張ってしまいが
ちですので、保護者の方が気をつけていただきたいです。

コメント

最新の日記 一覧

<<  2025年6月  >>
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293012345

お気に入り日記の更新

最新のコメント

この日記について

日記内を検索